怀孕乳房痒可以考虑穿着宽松棉质内衣、局部冷敷、抗组胺药、激素类药膏、维生素E乳等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以排除其他可能的情况。
1.穿着宽松棉质内衣
穿着宽松棉质内衣可以减少对皮肤的摩擦和刺激，从而减轻乳房瘙痒的症状。适合日常穿着，尤其是孕期女性，以提供舒适和支持。
2.局部冷敷
局部冷敷可以通过收缩毛细血管来减少炎症反应和瘙痒感。在需要时使用，如在睡前将冰袋包裹在干净布料中轻轻放置于受影响区域。
3.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻过敏反应引起的症状，包括瘙痒。适用于孕妇轻度至中度瘙痒。选择非处方、孕期安全的口服抗组胺药如西替利嗪或氯雷他定，并按推荐剂量服用。
4.激素类药膏
激素类药膏能够抑制免疫系统的过度反应，从而减少发红、肿胀及瘙痒等症状。短期适量外用于受影响皮肤区域，在医生指导下使用。
5.维生素E乳
维生素E具有抗氧化作用，有助于促进皮肤健康，改善皮肤不适症状。可每日涂抹于患处，但注意不宜过量使用。
