股骨头坏死医缓解的方法一般包括避免伤害、注意保暖、控制体重、改变生活习惯、饮食调理等。若患者不适症状持续加重，建议及时前往医院就诊，避免耽误病情。

1、避免伤害：股骨头坏死可能是由患者股骨颈骨折以及股骨头长时间使用糖皮质激素、大量饮酒等原因引起，要减少对股骨头的刺激，避免股骨头坏死的加重;

2、注意保暖：由于寒冷刺激会引起股骨头周围的血管收缩、血流障碍，可能会加重股骨头坏死，所以患者要注意保暖，避免股骨头受凉;

3、控制体重：肥胖会导致股骨头的负荷增加，如果是肥胖患者，要适当减轻体重，减轻股骨头的负荷，从而可以缓解股骨头坏死;

4、改变生活习惯：要减少酒精的摄入，酒精会通过肝脏代谢，如果是大量饮酒，可能会加重肝脏负担，要尽量减少酒精的摄入，有助于股骨头坏死的缓解;

5、饮食调理：要减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、肥肉、奶油等，其中大量食用会加重患者的胃肠道负担，引发腹胀、腹痛等，不利于股骨头坏死的缓解;

6、其他：生活中要注意适当进行功能锻炼，锻炼能够增强患者的体质，以及增加肌肉的力量，对于预防股骨头坏死有一定作用。

股骨头坏死虽然可以通过上述方法来进行缓解，但是患者要注意，上述治疗仅能延缓病情的进展，并不能完全治愈股骨头坏死。患者还要遵医嘱定期到医院进行复查，了解疾病的发展，如果病情加重，要及时在医生指导下进行手术治疗。