闭经可以通过生活方式调整、营养支持治疗、激素疗法、中药调理、腹腔镜探查术等方法来恢复。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量等方式促进身体健康，有助于月经恢复正常。适用于因生活习惯不良导致的暂时性闭经。

2.营养支持治疗

补充必要的维生素及矿物质以维持内分泌系统正常运作，可能对闭经有帮助。

针对营养缺乏引起的闭经或其他相关病症时使用。

3.激素疗法

通过人工合成或提取自天然来源的雌孕激素来调节生殖轴功能，缓解闭经症状。对于下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常所致闭经有效。

4.中药调理

中医认为闭经多由气血不足、寒湿凝滞等原因引起，可通过补益气血、温经散寒等方法治疗。适用于因情志不畅、饮食失调等因素导致的虚实夹杂型闭经。

5.腹腔镜探查术

腹腔镜探查术是一种微创手术，可以直接观察盆腔内器官情况，找到闭经原因并给予相应处理。当考虑子宫内膜异位症、卵巢囊肿等问题造成闭经时可采用此方法。

在治疗闭经的过程中，应避免过度的精神压力，保持良好的睡眠质量。合理饮食，避免高糖、高脂食物，如糖果、炸鸡等，以减少体重波动对激素水平的影响。