肌筋膜炎是一种肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。

肌筋膜炎是由长期劳损、外伤或其他多种原因导致的肌肉与筋膜之间出现微小损伤，进而形成纤维化结节或粘连带。这些病变部位可反复出现疼痛、僵硬等不适症状。患者可能会经历局部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。疼痛通常呈持续性，可能因天气变化或身体姿势而加剧。

诊断肌筋膜炎时，医生可能会建议进行超声波检查以评估肌肉和筋膜的结构，还可能推荐磁共振成像（MRI）来查看软组织内部情况。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。物理疗法包括热敷、冷敷以及针对性的拉伸和强化运动也可能对缓解症状有帮助。

患者应避免过度使用受影响区域，以免加重病情，同时注意休息并保持良好的睡眠习惯，有助于促进疾病的恢复。