颈椎间盘突出通常可以分为膨出、突出和脱出三种类型。

颈椎间盘突出是由于椎间盘组织向后方移位压迫邻近脊髓、神经根等结构所致。不同类型的颈椎间盘突出其发生机制有所不同，但都与椎间盘退行性变有关。膨出可能引起颈部疼痛和僵硬感，而突出则可能导致上肢麻木、刺痛或无力。脱出可导致急性

剧烈颈痛伴下肢瘫痪。

诊断颈椎间盘突出通常需要进行MRI、CT扫描或X光检查以评估椎间盘的情况。此外，医生还可能会建议进行肌电图来评估神经功能受损程度。治疗颈椎间盘突出的方法取决于病情严重程度，包括物理疗法、药物治疗如非甾体抗炎药以及手术。对于不同的类型，选择合适的治疗方法也有所不同。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担，预防颈椎间盘突出的发生。