感冒发烧可以适量吃芒果。

从营养学角度来说，芒果中含有的维生素A、C以及矿物质如镁、钾等，能够支持身体恢复过程中的免疫功能，并促进伤口愈合。此外，芒果还含有天然抗氧化剂，有助于减轻炎症反应，缓解发热症状。但需注意的是，由于个体差异及病情严重程度不同，具体效果因人而异。

对于某些特定人群，如过敏体质或对芒果有过敏史者，则不建议食用，以免引起或加重过敏反应。

在感冒发烧期间，应避免摄入可能增加胃肠道负担或影响病情恢复的食物，如辛辣刺激性食物。同时保持充足的水分摄入，有利于促进新陈代谢，加速病原体排出。