怀孕外阴瘙痒可以考虑采取中药外敷、抗真菌药膏、激素类药膏、维生素E乳、黄体酮阴道缓释凝胶等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在的妊娠并发症。

1.中药外敷

使用具有清热、燥湿等功效的中药材如金银花、苦参等煎煮后外敷于患处，可以缓解因湿热引起的瘙痒。适用于孕期外阴湿热导致的轻微瘙痒。

2.抗真菌药膏

通过抑制真菌细胞壁合成或影响其代谢过程来发挥作用。例如克霉唑、咪康唑等通过干扰真菌生长周期中的特定环节来达到杀灭或抑制真菌的目的。主要用于治疗由真菌感染引起之孕妇外阴部皮肤炎症所致之瘙痒。

3.激素类药膏

通过调节免疫反应和抑制组织发炎来减轻症状。如氢化可的松、地塞米松等可通过减少白细胞介素和其他促炎因子的产生来缓解瘙痒感。对于由自身免疫性疾病或其他原因引起之孕妇外阴部红肿、疼痛及剧烈搔痒有较好效果。

4.维生素E乳

维生素E是一种天然抗氧化剂，能够帮助修复受损的皮肤屏障，从而减轻瘙痒症状。对于轻度至中度的孕期外阴瘙痒可能有一定缓解作用。

5.黄体酮阴道缓释凝胶

黄体酮属于孕激素，能促进子宫内膜的生长发育，有利于胚胎着床和维持妊娠状态；同时也可以起到一定的止痒作用。主要针对由于体内孕激素水平低下所引发的外阴瘙痒现象。

在处理孕期外阴瘙痒时，应避免擅自使用任何药物以防止不良后果发生。若经上述措施处理无效且病情加重，则需及时就医，在医生指导下用药。