缺乏赖氨酸和锌可能会掉头发。
赖氨酸是构成蛋白质的重要氨基酸之一，而锌则是多种酶类的活性成分。二者缺乏可能导致蛋白质合成不足，影响细胞结构和功能，包括毛囊细胞。这使得毛发脆弱易断、脱落。长期缺乏还可能导致毛囊萎缩甚至停止生长，进一步加重脱发问题。因此，对于因营养不良引起的
脱发，除了补充赖氨酸和锌外，还需要调整饮食结构，保证摄入足够的维生素B6、铁等其他对头发生长有益的营养物质。
缺乏赖氨酸和锌可能引起脱发，但并不排除其他因素的影响，比如遗传、荷尔蒙失调或某些疾病状态。
针对脱发问题，建议定期进行头皮健康检查，并注意均衡饮食以满足身体所需的各类营养素。若脱发持续且伴有其他症状，应及时寻求专业医生的帮助，以便进行全面评估和治疗。
