胃酸过多时，可以适当进食乳杆菌、双歧杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌、枯草杆菌等益生菌来缓解症状。但需注意，益生菌并不能直接治疗胃酸过多，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.乳杆菌
乳杆菌是一种有益于肠道健康的细菌，可以促进消化系统正常运作，减少胃酸反流。
补充乳杆菌有助于改善胃部环境，缓解因胃酸过多引起的不适症状。
2.双歧杆菌
双歧杆菌是存在于人体肠道中的厌氧菌群之一，在维持肠道微生态平衡中发挥重要作用。高浓度的胃酸会抑制双歧杆菌的生长繁殖，导致其数量下降，进而影响肠道健康。通过增加体内双歧杆菌的数量来稳定肠道菌群平衡状态，间接地降低胃酸水平并减轻相关症状。
3.酪酸梭菌
酪酸梭菌能够产生有机酸，如乳酸、乙酸等，这些有机酸具有一定的抑菌作用，可以帮助调节胃肠功能紊乱。提高机体免疫力，辅助治疗由免疫低下引起的各种疾病；同时还可以促进营养物质吸收，预防腹泻的发生。
4.布拉氏酵母菌
布拉氏酵母菌能耐受较强的胃酸环境，在到达小肠后仍能存活并发挥作用，可作为益生菌制剂用于调整肠道菌群失调。对于由不良饮食习惯或药物副作用引发的轻度至中度肠胃胀气及腹泻等症状有较好效果。
5.枯草杆菌
枯草杆菌可以通过产生多种酶类帮助分解食物残渣，促进其向大肠方向移动以利于排泄。枯草杆菌还能够合成维生素B族以及短链脂肪酸等有益成分，对提升整体消化效率存在积极作用。
上述提及的所有益生菌均需要在医生指导下使用，避免盲目自行用药。患者平时还要注意保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，以免加重胃部负担。
