肌肉僵硬可以考虑使用舒筋活血片、麝香壮骨膏、活络油、红花油、跌打丸等中药进行缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.舒筋活血片
舒筋活血片可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛以及风湿性关节炎等引起的局部疼痛。该药物具有消肿止痛的功效。
服药期间忌生冷、油腻食物。孕妇禁用。
2.麝香壮骨膏
麝香壮骨膏对于缓解肌肉酸痛、扭伤、挫伤等情况有一定的效果。其能起到镇痛的作用。本品为外用药，禁止内服。皮肤破溃处禁用，过敏体质者慎用。
3.活络油
活络油适用于肌肉酸痛、跌打损伤等引起的不适症状。此药有祛风除湿、活血止痛的效果。使用时需注意不宜大面积、长期连续使用。
4.红花油
红花油可辅助改善肌肉酸胀、跌打扭伤等情况。它能够促进血液循环，达到止痛的目的。对本品过敏者禁用。儿童必须在成人监护下使用。
5.跌打丸
跌打丸可以用于治疗跌打损伤的情况。该药物具有活血散瘀、消肿止痛的作用。服用本品期间忌食寒凉、生冷食品。运动员应在医师指导下使用。
患者应遵医嘱合理用药，不可盲目自行用药。同时，在中医师的指导下进行针灸、推拿等疗法也有助于缓解肌肉僵硬的症状。
