脊髓损伤是否能恢复因人而异，通常取决于损伤类型、严重程度以及患者的整体健康状况。

脊髓是中枢神经系统的重要组成部分，负责传递来自身体各处的感觉信息和运动指令。轻度脊髓损伤时，如挫伤或扭伤，由于脊髓组织未受到结构性破坏，因此有较大的机会通过适当的康复训练实现部分或完全的功能恢复。

重度脊髓损伤，特别是伴有神经根撕裂或脊髓压迫者，由于脊髓组织完整性受到严重损害，可能会出现长期甚至终身残疾，此时恢复可能性较低。此外，患者的年龄、是否有基础疾病以及是否接受过早期干预也会影响脊髓损伤后的恢复潜力。

脊髓损伤的恢复情况还受多种因素的影响，包括损伤部位、治疗及时性与适宜性等。例如，胸椎损伤相对于颈椎损伤可能有更好的恢复前景，因为胸椎的血液供应相对充足。

在处理脊髓损伤时，应遵循尽早诊断、快速转运至专业医疗机构的原则，并采取适当措施稳定脊柱以减少进一步损伤。对于存在脊髓损伤风险的人群，定期体检和注意生活安全至关重要。