骨质增生引起的腰疼可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、物理疗法、针灸等治疗方法。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的骨质增生引起的腰痛。

但不适用于急性肾功能衰竭及孕妇。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解由肌肉痉挛导致的不适。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 对于存在腰肌劳损或椎间盘突出压迫神经根引起坐骨神经痛时，使用本品可有效缓解症状。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，局部注射可用于快速减轻周围组织的发红、肿胀和热感。常见药物为地塞米松磷酸钠注射液、醋酸泼尼松龙注射液等。 适合急性和严重发作期的腰椎关节滑膜炎、强直性脊柱炎等疾病。长期使用需警惕感染风险。

4.物理疗法

物理疗法如电刺激、超声波治疗等能够促进血液循环、缓解肌肉紧张和改善关节活动范围。 适宜慢性期或恢复期的患者，旨在提高生活质量而非治愈疾病本身。

5.针灸

针灸是传统中医手法，在特定穴位施以针刺以调节气血流通、舒缓筋脉紧张。具体操作由专业人员执行。 适用于因寒湿侵袭、经络阻滞所致之腰背酸痛、下肢麻木等症状。须注意选择有资质的医师进行诊治。

针对骨质增生引起的腰痛，应避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。建议定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强背部肌肉力量，缓解疼痛症状。