怀孕可以吃维C吗

怀孕可以吃维C。

孕期需要额外增加营养素来满足自身及胎儿的需求，适量补充维生素C有利于增强免疫力、促进铁质吸收以及胶原蛋白合成。

但不宜过量摄入，以免引起腹泻、肾结石等问题。若想确保孕期营养均衡，建议咨询医生或营养师进行指导。

怀孕期间，如果不存在维生素C缺乏的症状，则不建议盲目服用维生素C制剂。

对于孕期维生素C的补充，应遵循医嘱，避免自行滥用药物以防不良反应的发生。同时还要注意定期进行产前检查，监测胎儿生长发育情况。