半月板损伤可以通过非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、针灸、关节保护训练等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度膝关节不适的情况。服药期间应监测胃肠道反应，并注意不宜长期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的局部用药包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于急性发作期或特定原因导致的剧烈疼痛。需在无菌条件下由专业人员执行，并考虑可能出现感染风险。

3.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下修复或移除损伤组织。此方法适合严重半月板损伤伴有其他结构异常者。 手术通常采用全身麻醉，在医生指导下根据具体情况选择是否需要全麻。

4.针灸

针灸可以促进血液循环和舒缓肌肉紧张，辅助治疗半月板损伤。具体操作是在特定穴位上插入细针刺激神经和肌肉。 对于某些类型的慢性膝关节疾病或术后恢复阶段可能有一定的帮助效果。

5.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌群，改善关节稳定性。例如：静蹲练习、靠墙半蹲练习等。 适宜所有阶段的半月板损伤患者，目的是提高关节功能和生活质量。

无论采取何种治疗方法，都应在专业医师指导下进行，避免自行盲目用药或运动造成二次伤害。同时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有助于促进康复。