经常刷牙牙周炎，可以通过全口洁治、龈下刮治、根面平整，以及药物治疗等方式来缓解症状。经常刷牙导致牙周炎，可能是不正确的刷牙方式或者存在不良修复体等原因导致。
1、全口洁治：如果不注意口腔卫生，刷牙不彻底，牙菌斑、牙结石等物质依附在牙齿上，就会刺激牙周组织而导致炎症。建议到医院口腔科进行全口洁治，也就是超声波龈上洁治和龈下刮治，将牙齿周围的牙结石、牙菌斑等物质清理干净，可以缓解刷牙造成的危害，预防牙周炎的发生;
2、龈下刮治：即根面平整术，将根面附着在牙根表面的牙结石、牙菌斑等物质清理干净。如果不及时进行清理，牙菌斑等物质长期沉积在牙根表面，可能会形成牙周袋，造成牙周组织破坏，从而导致牙周炎。此时进行龈下刮治，可以预防牙周炎的发生;
3、根面平整术：将根面附着在牙根表面的部分牙结石清理干净，可以预防牙周炎的发生;
4、药物治疗：如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等，在医生指导下使用，可以预防出现炎症感染等情况。除此之外，也可以选择局部用药，即盐酸米诺环素软膏等，但需要注意儿童、孕妇以及哺乳期女性禁用。
除此之外，日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。还应该尽量避免吃过多糖果、饼干等零食，因为此类零食在口腔内可分解糖类物质，易产生酸性物质刺激牙齿，不利于牙周组织的健康。
