宝宝打呼噜可以喝无乳糖的奶粉。

有乳糖不耐受的宝宝可能会因为无法完全消化吸收乳糖而产生不适症状，进而影响睡眠质量，此时可以选择无乳糖的奶粉进行喂养。但需要注意的是，选择无乳糖奶粉只是暂时缓解症状，并不能治疗原发病因，如果宝宝的打呼噜症状持续存在或加重，建议及时就医查明原因。

在明确由过敏引起的宝宝打呼噜时，应避免使用含有牛乳蛋白的普通配方奶粉，可选用氨基酸配方或深度水解蛋白配方奶粉。

对于宝宝打呼噜的情况，家长应注意观察呼吸是否顺畅，若伴有窒息风险，则需立即就医；日常生活中还要注意调整睡姿，尽量侧卧位入睡，有助于减轻呼吸道阻力，改善通气功能。