多休息通常不可以减轻神经衰弱，神经衰弱的病因及发病机制复杂，多与心理社会、神经生化等因素有关，主要表现为脑、躯体功能的衰弱，可出现睡眠障碍、兴奋但易疲劳、情绪症状等。多休息可以缓解疲劳，但并不能改善导致神经衰弱的病因，以及可以通过改变诱因、心理治疗等方式减轻症状。
1、改变诱因：神经衰弱通常由于长期处于压力较大的状态下引起，包括工作、学习、生活等方面，劳逸结合十分重要。多休息并不能缓解疲劳，可以通过改变工作和学习强度，或者通过听音乐、适量运动等方法保持愉快心情;
2、心理治疗：包括心理疏导、催眠疗法等，心理治疗可以使患者认识疾病的本质，舒缓焦虑、抑郁等不良情绪，纠正其认知，增强信心，保持良好的心态，从而改善神经衰弱;
3、药物治疗：可通过应用抗焦虑药物、抗抑郁药物等进行治疗，抗焦虑药物如氯硝西泮、劳拉西泮等，抗抑郁药物如多塞平、米替林等，上述药物可以有效改善患者由于神经衰弱而引起的焦虑、抑郁情绪，从而改善多休息的症状。
此外，还可以通过改善生活方式、加强营养等方法促进身体恢复。保持规律作息，按时就寝，早睡早起，避免熬夜，以免生物钟紊乱，造成免疫力下降从而导致疾病加重。同时应避免饮食辛辣刺激性食物，适量增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，有助于保持心情愉悦，也可以在一定程度上帮助缓解神经衰弱。
