膝盖骨质增生引起的疼痛可能是由软骨退行性变、韧带损伤、关节滑膜炎、代谢异常、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.软骨退行性变

软骨退行性变是由于年龄增长、外伤或其他原因导致的软骨细胞减少和基质流失，使软骨表面不光滑，易发生摩擦和磨损，进而引起膝关节疼痛。患者可以在医生指导下使用氨基葡萄糖等药物进行治疗，可以起到修复关节的作用。

2.韧带损伤

韧带损伤是指关节周围连接骨骼的纤维组织受到拉伸或撕裂，导致关节稳定性下降，引起关节疼痛。若未及时处理可能导致关节不稳定，进一步加重病情。对于韧带损伤的患者，建议遵医嘱通过关节镜下微创手术的方式来进行治疗，如前交叉韧带重建术、后交叉韧带重建术等。

3.关节滑膜炎

关节滑膜炎是由多种原因引起的关节内滑膜炎症反应，可导致关节积液、肿胀和疼痛。炎症刺激会导致关节腔内的压力增高，从而引起膝盖疼痛的症状出现。针对此类患者的治疗通常包括非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。

4.代谢异常

代谢异常可能影响钙质吸收和利用，导致骨密度降低，增加骨质疏松症的风险，进而诱发膝盖疼痛的情况发生。患者可在医师指导下服用维生素D滴剂、碳酸钙D3咀嚼片等药物补充体内所需营养物质，有利于促进疾病的恢复。

5.遗传因素

遗传因素也可能导致膝盖疼痛的发生，因为某些基因变异可能会增加个体患有关节炎和其他相关疾病的风险。如果患者存在家族史，则需要定期进行体检以及X光检查以监测关节健康状况。

针对膝关节疼痛，应避免剧烈运动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重关节负担。必要时，建议进行MRI成像来评估软骨和韧带状态，以便制定适当的治疗计划。