产后腰酸可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质疏松、腰椎管狭窄或腰骶部韧带松弛引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

由于外伤、遗传因素等导致椎间盘纤维环破裂，使髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，压迫脊髓和神经根，引起腰部疼痛和下肢麻木等症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛治疗。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是长时间从事重体力劳动或者剧烈运动所引起的肌肉损伤。此时会导致局部血液循环不畅，从而引起腰背部出现酸胀感的情况发生。建议患者卧床休息，也可通过按摩等方式缓解不适症状。

3.腰椎骨质疏松

腰椎骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于骨量降低、骨微结构破坏，导致骨脆性增加，容易骨折。当病情严重时会引起全身骨关节疼痛，尤其是腰部，可表现为持续性钝痛或隐痛。患者可以在医生指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充体内缺乏的营养物质，必要时也可以遵医嘱使用唑来膦酸注射液、利塞膦酸钠片等抑制破骨细胞活性的药物延缓病情进展。

4.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是指腰椎管因为退行性变、先天畸形等原因而缩小，导致神经根受压，进而引发腰痛、腿痛等症状。对于存在明显神经功能障碍者，需要考虑手术治疗，例如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。

5.腰骶部韧带松弛

腰骶部韧带松弛可能导致脊柱稳定性下降，易诱发腰椎间盘突出等问题，进而引起腰痛、活动受限等情况的发生。针对这种情况，可以配合医生通过热敷、针灸等方式促进局部血液循环，改善不适症状。

针对产后腰酸的症状，建议产妇定期进行孕期保健体检，包括B超检查以评估骨密度，以及MRI检查以排除腰椎间盘突出等问题。适当的瑜伽练习有助于增强核心肌肉力量，但应避免过度劳累，以免加重腰背负担。