睡觉可以戴口罩吗

睡觉时可以佩戴口罩。

睡眠过程中人体处于静息状态，新陈代谢减缓，对氧气的需求量降低，此时佩戴口罩不会增加呼吸阻力，也不会引起不适感。此外，口罩能够帮助隔绝尘埃、花粉等微小颗粒物，保证睡眠环境的清洁与健康。

不建议在患有哮喘或慢性阻塞性肺病等存在呼吸功能障碍的患者中使用。

对于需要长时间佩戴口罩的人群，注意选择舒适透气且符合标准的产品，并定期更换以确保其有效性。