足跟痛可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.跟腱炎

跟腱炎是由于过度使用或损伤导致跟腱发炎引起的。此时局部充血水肿，炎症刺激周围组织引起疼痛。患者可以在医生指导下通过服用非甾体抗炎药进行缓解，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜发生无菌性炎症所致，炎症因子刺激足部肌肉和软组织，进而诱发足跟部位出现疼痛的症状。患者可以遵医嘱使用止痛药物来改善不适症状，比如双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。

3.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊炎是指跟骨下方的滑囊受到摩擦或受伤而引起的炎症反应，炎症会引起局部渗出液增多，从而产生足跟处肿胀、疼痛的现象。针对此类病症，通常建议减少负重活动，同时配合按摩等方式促进血液循环，有助于减轻疼痛症状。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，当病情发展至后期时，可能会累及脚后跟关节，导致关节僵硬、肿胀以及疼痛等症状的发生。患者可按医嘱使用非甾体抗炎药进行抗炎止痛治疗，常用有美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。

5.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是因为椎间盘变性破裂，髓核突出压迫神经根所引起的坐骨神经痛，这种疼痛可能放射到足跟区域。对于存在腰椎间盘突出症的患者，如果出现了足跟痛的情况，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性处理，例如牵引疗法、微创手术等。

针对足跟痛，建议减少患侧下肢承重活动，以休息为主，避免剧烈运动，以免加重不适症状。必要时，可考虑完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估是否存在骨折等问题。