经常牙龈出血可能是维生素C缺乏、慢性牙周炎或血小板减少性紫癜引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.维生素C缺乏

维生素C是一种抗氧化剂，对于胶原合成和毛细血管健康至关重要。缺乏维生素C会影响结缔组织的完整性，导致牙龈脆弱、易出血。

通过口服维生素C补充剂进行治疗，如维C咀嚼片。

2.慢性牙周炎

慢性牙周炎由牙菌斑生物膜引起的长期感染所致，炎症会导致牙龈红肿、出血。患者可在医生指导下使用抗生素治疗，如甲硝唑片、克林霉素磷酸酯凝胶等药物缓解不适症状。

3.血小板减少性紫癜

血小板减少性紫癜是由于血液中血小板数量减少导致的凝血障碍，引起皮肤黏膜广泛出现瘀点、瘀斑等症状。患者可遵医嘱服用糖皮质激素类药物进行治疗，比如泼尼松、地塞米松等。

建议定期进行口腔卫生维护，包括牙龈检查和清洁。必要时，可能需要进行全血细胞计数、维生素C水平检测以及针对特定疾病的进一步诊断。