胎动频繁并伴有疼痛可能是由子宫肌瘤、先兆流产、胎儿宫内窘迫、羊水过少、脐带绕颈等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.子宫肌瘤

子宫肌瘤是由平滑肌细胞异常增生形成的良性肿瘤，在生长过程中可能会压迫到子宫壁上的神经组织，导致孕妇出现阵发性腹痛的情况。如果子宫肌瘤体积较大且引起了明显的不适症状，则可以在医生指导下通过手术切除的方式进行处理，如剖腹产术、经阴道子宫肌瘤剔除术等。

2.先兆流产

先兆流产是指妊娠28周之前出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰痛，多以阴道出血为起始表现。由于胚胎或胎儿染色体异常、内分泌失调等原因引起，会导致子宫收缩增强，进而诱发阵发性的腹痛和胎动频繁。对于黄体功能不足引起的先兆流产，可以遵医嘱使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。

3.胎儿宫内窘迫

胎儿宫内窘迫指胎儿在母体内出现缺氧或其他不良状况，当病情严重时会引起胎儿对子宫壁产生压力，从而刺激子宫收缩，导致阵发性腹痛的发生。针对胎儿宫内窘迫，应立即就医，由专业医师评估是否需要紧急分娩。

4.羊水过少

羊水过少指的是羊水量低于正常范围，可能会影响胎儿活动空间，导致胎动频繁。此外，羊水过少还可能导致胎儿受到压迫，引起疼痛感。羊水过少需及时补充水分，必要时可通过静脉输液维持足够的液体摄入量。

5.脐带绕颈

脐带绕颈是指脐带缠绕在胎儿颈部，若缠绕过紧可影响脐带血液循环，导致胎儿缺氧，此时为了获取更多氧气，胎儿会躁动不安，表现为胎动频繁。孕期监测胎儿健康状态的关键手段之一是定期进行超声波检查，以便及时发现任何异常情况。

建议关注胎动次数和强度的变化，特别是在孕晚期，以确保胎儿的健康状况。如有持续的疼痛或不适，应及时就医进行B超检查、胎心监护等相关检查，以排除其他潜在的问题。