耻骨分离表现为疼痛、触痛、肿胀、不稳定感、尿失禁等症状，如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.疼痛

由于外伤导致软组织损伤或者骨折，可能会引发炎症反应和神经反射性疼痛。疼痛通常位于耻骨区域，可能伴有下腹部不适。

2.触痛

触痛是由于炎症刺激周围神经而引起的敏感度增加。触痛主要集中在耻骨处，在触摸时会感到明显的疼痛。

3.肿胀

肿胀可能是由于创伤导致局部血管破裂出血，血液积聚在组织间隙中形成的。肿胀通常发生在耻骨周围的软组织中，可触及到明显的凸起。

4.不稳定感

不稳定感源于骨结构改变后关节稳定性下降，患者会出现活动时感觉身体不稳的情况。这种感觉可能出现在耻骨联合处，尤其是在移动或改变姿势时更为明显。

5.尿失禁

尿失禁可能由骨盆底肌肉功能障碍导致控制排尿的能力减弱所致。尿失禁表现为无法控制地出现尿液流出，特别是在咳嗽、打喷嚏或运动时更为明显。

针对耻骨分离的症状评估，可以进行X光检查以确定骨骼状况。物理疗法如盆底肌锻炼也是常用的治疗方法。建议避免剧烈运动，尤其是涉及骑跨动作的运动，以减少耻骨联合的压力；同时注意休息，保证充足的睡眠时间，促进身体恢复。