肩酸可能是由肩周炎、肌筋膜炎、颈椎病、睡眠姿势不当、过度劳累引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于肩关节周围软组织发生退行性变所引起的炎症反应，炎症因子刺激会导致局部肌肉、韧带等组织出现水肿和痉挛的情况，从而引起疼痛。
患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指由寒冷、潮湿、慢性劳损等原因导致的肌肉和筋膜部位无菌性炎症。炎症刺激会引起肌肉紧张和僵硬，进而导致肩部酸胀感。患者可以配合医生通过针灸等方式来缓解不适症状。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎间盘退行性变引起的一系列临床综合征，包括颈神经受压、脊髓受累等，这些因素可能会导致颈部和肩部区域的放射性疼痛。针对颈椎病的治疗方法主要有牵引疗法、物理疗法以及手术疗法，其中牵引疗法是常用的一种方式，能够减轻椎间隙压力，缓解肌肉紧张状态，有助于改善不适症状。
4.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致一侧肢体长时间处于压迫状态，血液循环不畅，从而引起肩部酸痛的症状。建议调整睡姿，适当增加枕头高度，以减少对肩部的压力。
5.过度劳累
过度劳累时，机体为满足运动所需能量而大量消耗糖原储备，在此过程中产生的乳酸无法及时排出体外，会在肩部积聚并引发酸痛感。对于存在过度劳累的人群而言，可以通过按摩的方式促进乳酸代谢，进而达到缓解不适的目的。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。若症状持续未缓解或者影响日常生活，建议患者及时就医，以便进行针对性处理。
