擤出来的鼻涕带血可能是由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、急性上呼吸道感染、遗传性出血性毛细血管扩张症、血液凝固障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是由免疫系统对特定物质（如花粉、尘螨）产生过度反应引起的。当鼻子内部的黏膜受到过敏原刺激时，可能会导致微血管破裂，从而引起鼻出血。

抗组胺药如西替利嗪和氯雷他定可用于缓解过敏症状，进而减少出血风险。

2.慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎是由于长期炎症导致鼻腔内粘膜充血水肿，容易出现小血管破裂而出血的情况。患者可在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾进行抗感染治疗。

3.急性上呼吸道感染

急性上呼吸道感染多由病毒侵袭所致，在炎症因子的作用下，会导致局部毛细血管通透性增加，从而引起鼻出血的现象发生。针对病毒感染所致的急性上呼吸道感染，可遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒等药物进行抗病毒治疗。

4.遗传性出血性毛细血管扩张症

遗传性出血性毛细血管扩张症是一种常染色体显性遗传病，其特征为全身各处毛细血管壁先天性缺陷，轻微外伤即可引起明显出血，反复发作且难以自止。对于遗传性出血性毛细血管扩张症的治疗主要是预防出血和控制出血后的处理。建议定期进行体检，监测病情变化，及时发现并处理出血事件。

5.血液凝固障碍

血液凝固障碍是指血液中某些凝血因子缺乏或功能异常，导致凝血过程受阻，易出现鼻出血的症状。维生素K依赖凝血因子缺乏者需要补充维生素K来纠正凝血功能异常。可通过口服维生素K片的方式进行治疗。

日常生活中应避免用手挖鼻孔，以免损伤鼻腔黏膜，还要保持心情舒畅，避免情绪过于激动，以免诱发或者加重鼻出血。若鼻出血频繁或伴有其他不适症状，建议及时就医进行血常规、凝血功能测定等相关检查，以排除血液凝固障碍的可能性。