膝盖扭后膝盖酸胀疼要多久恢复正常

膝关节扭伤后出现酸胀和疼痛，恢复时间通常在1-3个月之间，具体取决于损伤程度和治疗措施。

膝盖扭伤后膝盖酸胀疼可能与软组织损伤有关，恢复时间因人而异。如果只是轻微的软组织损伤，没有韧带或关节的严重损伤，一般在1个月左右可以恢复正常。如果损伤严重，如韧带或关节的严重损伤，可

能需要3个月或更长时间才能恢复正常。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。