毛孔里挤出来的黄色颗粒通常是皮脂、角质细胞和微生物的混合物。

毛孔内出现黄色颗粒是因为皮脂腺过度活跃，导致过多的油脂分泌。这些油脂与脱落的表皮细胞以及空气中的灰尘等杂质混合在一起，在毛囊口形成固体状物质。患者可能伴随有皮肤油腻、容易长痘、毛孔粗大等症状。

可以通过观察皮肤表面的变化或者使用专业仪器如放大镜、皮肤镜来进一步确认。必要时也可以取样化验以排除其他潜在病因。针对上述情况，可以采取局部外用药膏如含有水杨酸或苯甲酸的产品进行改善；对于严重病例，则需口服抗生素如多西环素或米诺环素进行系统性治疗。

日常生活中注意保持良好的面部卫生习惯，避免频繁用手触摸脸部，以免加重炎症反应。饮食上宜清淡，减少高糖、高脂肪食物摄入。