甲状腺肿大可以考虑甲状腺激素替代疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素、甲状腺碘-131治疗、甲状腺切除术等方法来消肿止痛。如果症状持续或加重，应尽快就医以便获得专业的评估和治疗。

1.甲状腺激素替代疗法

通过口服合成甲状腺素类药物如左旋甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶等来补充体内缺乏的甲状腺激素，以达到平衡状态。适用于因甲状腺功能减退导致的甲状腺肿大的情况。

2.非甾体抗炎药

患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。上述药物具有抑制前列腺素的作用，从而起到镇痛效果。对于轻度至中度的甲状腺肿大引起的轻微不适可能有效。

3.糖皮质激素

在医生指导下短期使用氢化可的松注射液、地塞米松磷酸钠注射液等糖皮质激素能迅速减轻炎症反应及水肿。此方法适合急性期严重疼痛或伴有明显红肿热痛者。

4.甲状腺碘-131治疗

核医学科医师会根据患者状况开具相应剂量的放射性碘-131制剂，并指导其服用。主要针对甲亢引起甲状腺肿大且有功能亢进的情况；需注意辐射防护及长期随访可能出现的副作用。

5.甲状腺切除术

开放式手术或经口内窥镜下移除部分或全部甲状腺，在麻醉师监督下由外科医生执行。用于解决大型结节、囊性变或恶性肿瘤所致压迫感及吞咽困难等问题。术后应密切监测出血、感染风险，并遵循医嘱调整饮食。

在确诊甲状腺肿大后，建议患者避免食用含碘食物，如海带、紫菜，以免加重甲状腺负担。同时保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。