冠心病、心力衰竭患者可以适当吃瘦肉,如鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等,但需要注意吃肉的方式,建议以清淡的炖煮方式为主,避免加入过多的调味品,以免加重心脏负担。
1、鸡肉:冠心病、心力衰竭患者适当吃鸡肉,可以为机体补充蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质,有利于身体健康。但需要注意吃鸡肉时,应以清淡的烹饪方式为主,如炖煮鸡肉、鸡肉汤等,不要吃油炸鸡肉、腌制鸡肉等,以免加重心脏负担,不利于病情恢复;
2、鱼肉:鱼肉中含有较多的不饱和脂肪酸,且蛋白质含量较为丰富,此外,鱼肉中还含有维生素D、钙、磷等多种营养元素,而且对于血脂影响较小,此类患者可以适当吃鱼肉。但需要注意,吃鱼肉时应以清淡的烹饪方式为主,如清蒸鱼肉、水煮鱼肉等,避免吃油炸鱼肉、腌制鱼肉,以免导致机体摄入过多的油脂,导致冠心病、心力衰竭病情加重;
3、牛肉:牛肉中也含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质,且脂肪含量较少,此外,牛肉属于低脂肪、低胆固醇的食物,比较适合冠心病、心力衰竭患者吃,不但不会加重心脏负担,还可以补充营养;
4、羊肉:羊肉中也含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、微量元素等,且脂肪含量较少,比较适合冠心病、心力衰竭患者吃,可以为机体补充营养物质,但需要注意的是,羊肉不可过多食用,是因为羊肉属于高脂肪食物,吃多了容易导致体内脂肪堆积,从而会加重心脏负担,不利于病情恢复。