脸上长斑可以考虑使用维生素C、维生素E、谷胱甘肽、黄体酮、雌二醇等药物进行内调。但是，面部皮肤问题需要专业医生评估，建议咨询皮肤科医生后再使用药物。

1.维生素C

维生素C可以促进黑色素的代谢和分解，从而起到淡化色斑的作用。对于存在皮肤色素沉着的患者而言，该药物有助于改善相关不适。口服维生素C制剂时需注意可能出现腹泻、皮疹等不良反应，严重者应停服并咨询医生。

2.维生素E

维生素E具有抗氧化作用，能够抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，进而达到美白祛斑的效果。对于面部色素沉着的患者，此药可作为辅助治疗手段使用。服用维生素E胶丸时应注意可能发生头痛、头晕等中枢神经系统副作用，长期过量摄入还可能导致血小板聚集增加。

3.谷胱甘肽

谷胱甘肽能帮助身体排毒，减少因毒素积累导致的皮肤问题，如色斑。对于某些由内分泌失调引起的色斑可能有一定的效果。本品宜餐后遵医嘱口服，不宜空腹服用；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.黄体酮

黄体酮通过调节体内激素水平来影响黑色素的分布和产生，可用于治疗因内分泌紊乱引起的面部色斑。对于患有月经不规律等问题的女性来说，适当补充黄体酮有利于改善相关情况。需要注意的是，黄体酮可能会引起乳房胀痛、头痛、恶心等不良反应，因此应在医师指导下进行用药。

5.雌二醇

雌二醇是一种天然的雌性激素，可以平衡体内的雄激素水平，从而减轻由于雄激素过高导致的面部色斑。对于更年期综合症所伴随的潮热、盗汗等症状也有一定的缓解作用。雌二醇通常用于替代疗法，需要在医生监督下定期检查病情变化及副作用。开始治疗前应排除乳腺癌和其他禁忌证。

以上提及的所有药物都需要在专业医生指导下使用，以确保安全有效。建议采取均衡饮食，适量食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于皮肤健康。保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适度运动，也有助于改善皮肤状况。