颈椎间盘突出低枕头

颈椎间盘突出患者不建议使用过高的枕头。

过高的枕头会增加颈部负担，导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛、僵硬等不适症状。此外，过高的枕头还可能改变颈椎正常生理曲度，加重病情。

除了低枕头外，颈椎病患者还可通过热敷治疗、针灸等方式缓解症状，具体需遵医嘱执行。

对于存在颈椎间盘突出症的患者，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。