寒气重指体内感受寒邪较重，出现畏寒、肢冷、腹泻等不适症状。

寒气重时，机体为驱散寒邪而消耗阳气，导致阳气不足，不能温煦机体，故见畏寒、肢冷等症状。

此外，寒邪易伤脾胃，使运化失常，进而引发腹泻、腹痛等消化系统症状。患者可能出现畏寒怕冷、手脚冰凉、舌苔白腻、大便稀溏、小便清长、女性月经量多且色黯黑、男性阳痿早泄等症状。

针对寒气重的情况，可以进行血常规、尿常规、甲状腺功能测定、血脂分析等实验室检查，以排除感染性疾病和其他内分泌异常引起的症状。还可以通过体温测量、脉搏触诊等方式辅助诊断。治疗寒气重通常采用中药内服，如四逆汤、理中丸等方剂加减，可配合艾灸、拔罐等外治法加强疗效。

建议调整饮食习惯，避免食用生冷食物，保持适当的运动量，有助于促进血液循环和新陈代谢，改善寒气重的症状。