特发性震颤不是大病。

特发性震颤主要表现为手部、头部等部位出现姿势性和/或运动性震颤，在特定情况下如紧张时加剧，但不会影响预期寿命。由于该疾病的病因及临床表现明确，治疗方案也相对成熟，故被归类为慢性非致命性疾病。

特发性震颤还可能伴随轻微肌张力障碍或共济失调，这些症状通常不会导致残疾，预后良好。

面对特发性震颤，应避免过度焦虑，保持良好的生活习惯，并定期监测病情变化。若症状持续加重或影响日常生活，应及时就医寻求专业指导。