40岁月经不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜消融术等治疗措施。如果停经现象持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式来维持身体健康状态，从而缓解月经不来的症状。
此方法适合那些希望通过非药物手段来管理月经周期的女性。
2.营养补充
适当的维生素D和钙质补充可以增强骨骼健康，有助于调节内分泌系统功能，进而影响月经周期。对于缺乏上述两种元素导致的绝经现象具有积极作用。
3.激素疗法
激素疗法通常使用雌孕激素类药物如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等来模拟自然月经周期，适用于因卵巢功能减退引起的闭经。此方法可恢复正常的生殖生理过程。需在医师指导下使用，并定期监测副作用。
4.中药调理
中医认为月经不来可能是气血不足所致，可通过补益气血的方剂如四物汤、八珍汤等来调理。适用于体质虚弱引起的小腹冷痛、手脚冰凉等症状。需个体化调配剂量及服用时间。
5.子宫内膜消融术
子宫内膜消融术是利用高频电流或冷冻技术破坏过度增生的子宫内膜组织，以恢复正常月经周期的一种微创手术。该手术主要用于治疗子宫内膜增生过厚导致的月经紊乱。术后应遵循医嘱做好伤口护理及复查工作。
面对停经现象，建议患者首先进行妇科检查，排除妊娠或其他潜在疾病。若确诊为围绝经期正常生理变化，则应注意保持均衡饮食，适量摄入富含雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解症状。
