哺乳期不建议食用冰镇食品。

哺乳期女性身体恢复未完全，肠胃功能相对脆弱，进食冰镇食品会刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等不适症状，进而通过血液循环影响到乳腺组织，导致乳汁分泌减少，甚至出现回奶的现象。此外，冰镇食品还可能诱发产妇患急性胃肠炎，此时炎症因子会刺激机体产生免疫应答，释放白介素-6等细胞因子，这些因子也会影响催产素的合成与分泌，从而间接地抑制乳汁的生成。

对于体质较强且消化系统健康的哺乳期女性，在偶尔少量食用冰激凌的情况下，通常不会引起明显的不良反应。

哺乳期的饮食健康直接影响母乳的质量和母亲的身体状况，因此建议合理搭配膳食，确保营养均衡，并避免过度摄入生冷或辛辣食物。