舌头抬不起来可能是由舌下神经损伤、舌咽神经损伤、脑梗死、多发性硬化症、延髓空洞症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.舌下神经损伤

舌下神经负责控制舌肌运动，当其受损时会导致舌肌麻痹和无力，从而引起舌头抬不起的情况。对于舌下神经损伤，可遵医嘱使用营养神经药物进行治疗，如维生素B1、甲钴胺等。

2.舌咽神经损伤

舌咽神经是第9对颅神经，主要支配吞咽反射中枢和部分咽喉部肌肉。若受到外伤或其他因素影响导致其损伤，可能会出现吞咽困难、声音嘶哑等症状，进而表现为舌头无法上抬。针对舌咽神经损伤，可以考虑应用针灸等方式来辅助改善不适症状。

3.脑梗死

脑梗死是指大脑中的血管被堵塞，导致局部缺血缺氧而引起的组织坏死。如果梗塞部位位于运动皮层或相关的运动传导束，则会出现偏瘫、失语等临床表现，包括舌头不能正常活动。脑梗死急性期通常需要溶栓治疗，以恢复血流供应，减少神经元损伤，常用药物有阿替普酶、尿激酶等。

4.多发性硬化症

多发性硬化症是一种免疫介导的中枢神经系统炎性疾病，由于自身免疫系统攻击神经髓鞘，导致神经信号传导受阻，此时可能会影响舌下神经的功能，使患者出现舌头抬不起来的症状。患者可在医生指导下服用激素类药物进行治疗，如泼尼松、地塞米松等，具有抑制免疫应答的作用。

5.延髓空洞症

延髓空洞症是一种慢性进展性的神经退行性疾病，由于延髓部位的腔隙性病变导致局部压力增高，压迫到舌咽神经核团，进而引发舌头抬不起来的现象。延髓空洞症的治疗主要是缓解症状和预防并发症，可通过手术的方式减压，例如经口咽入路显微外科手术、颈后正中入路手术等。

日常生活中需注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。建议定期进行头颅MRI、颈椎MRI以及血液学检查，以便及时发现并处理潜在的问题。