母乳中含有人体所需要的多种营养成分，因此大人喝是有一定好处的。
母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，能够为身体提供必要的营养素。
蛋白质是构成人体的基本单位，脂肪是重要的能量来源，碳水化合物是维持生命活动所必需的，维生素和矿物质则参与许多生化反应和代谢过程。此外，母乳中的免疫因子可以帮助提高机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
对于特定人群，如哺乳期母亲或体质虚弱者，母乳摄入后可能产生的影响有所不同。这些人群在食用前应咨询医生或专业人士的意见。
母乳喂养不仅对婴儿有益，也是成年女性获取营养的重要途径之一。建议产妇在产后适当摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，以促进乳汁分泌和提高乳汁质量。
