大便着急憋不住可能是饮食不当、肛门括约肌松弛、直肠黏膜脱垂、慢性结肠炎、直肠前突等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.饮食不当
由于长期食用辛辣刺激性食物、暴饮暴食等不良饮食习惯导致胃肠功能紊乱，进而影响排便控制。调整饮食结构，减少辛辣刺激性食物摄入量，增加膳食纤维和水分摄入量，如燕麦片、芹菜等，有助于改善肠道环境，减轻便秘症状。
2.肛门括约肌松弛
肛门括约肌松弛是指肛门周围的肌肉失去张力或收缩能力，导致排便时无法完全控制粪便排出。
可通过提肛运动来加强肛门括约肌的力量和稳定性，每天进行3-4次，每次持续5-10分钟。
3.直肠黏膜脱垂
主要是因为腹内压增高或者盆底筋膜松弛无力等原因引起，会导致直肠壁部分或全层向下移位，当患者出现排便困难时，需要用力屏气，腹内压力随之升高，从而诱发此现象发生。可遵医嘱使用红霉素软膏、氢化可的松乳膏等药物缓解不适症状，也可通过硬化剂注射、胶圈套扎法等方式进行治疗。
4.慢性结肠炎
慢性结肠炎是由多种致病因素引起的结肠炎症反应，炎症因子反复刺激局部组织，可能会使结肠蠕动减慢，进而导致大便滞留于结肠时间延长，水分被重吸收后形成干硬的大便块状物，难以排出体外，此时患者可能需要用力排便以克服阻力，因此会出现大便急迫感。患者可以遵照医生的指导服用美沙拉嗪肠溶片、奥沙拉秦钠胶囊等氨基水杨酸类非处方药进行治疗。
5.直肠前突
由于先天发育异常或年龄增长导致盆底肌肉松弛，直肠前壁下端向阴道前壁突出，排便时直肠前壁对直肠产生压迫作用，导致排便不畅。手术是治疗直肠前突的主要方法，包括经肛门手术和开腹手术两种方式。其中常见的经肛门手术有直肠前突修补术、耻骨直肠肌切断术等；而开腹手术则需由专业医师在麻醉下进行，包括直肠前突修补术、耻骨直肠肌切断术等。
建议关注排便习惯和排便质量，定期进行肛门指诊、腹部超声波检查以及必要时的结肠镜检查，以评估病情进展。日常生活中应保持规律的排便时间和充足的水分摄入，避免长时间憋便，以免加重症状。
