冠心病患者可以通过戒烟限酒、合理饮食、规律运动、心理调摄、药物治疗等方法来保养心脏。

1.戒烟限酒

通过减少烟草和酒精摄入来降低血压、改善血脂水平，并预防心血管事件的发生。适用于有吸烟或饮酒习惯且存在高血压或其他心血管风险因素的人群。

2.合理饮食

合理饮食可以提供必要的营养成分，同时控制热量摄入以维持健康体重。这有助于降低胆固醇水平，减轻心脏负担。适合所有人群，尤其是那些需要调整饮食习惯以管理心脏病风险的人。

3.规律运动

规律运动可增强心脏功能，提高身体耐力，促进血液循环，有助于降低血压和胆固醇水平。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、骑自行车或游泳。

4.心理调摄

心理调摄包括放松训练、冥想和其他压力缓解技术，旨在帮助个体应对生活中的压力，从而减少因应激反应导致的心脏负荷增加。对于存在心理压力大、情绪紧张等问题的患者有益。

5.药物治疗

药物治疗涉及使用特定药物来控制症状、预防并发症或改善预后。例如，阿司匹林可用于抗血小板治疗；硝酸酯类药物用于缓解心绞痛。针对冠心病患者的常规治疗手段，需在医师指导下定期服用。

除了上述措施外，患者还应注意避免长时间静坐不动，以免影响心脏供血。此外，每年体检是必不可少的，以便及时发现并处理潜在的问题。