打呼噜可能引起窒息死亡。
打呼噜时伴随气流阻力增加及上呼吸道肌肉振动产生声音，当气流无法顺畅通过时，会引起短暂的呼吸停止，此时机体处于高度缺氧状态，若未及时得到纠正，则可能导致心跳骤停、猝死等严重后果。长期打鼾还可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，该疾病与肥胖、舌根肥厚等因素有关，可加重上述风险。因此，对于出现严重打鼾伴呼吸暂停者，应尽快就医以评估是否存在睡眠呼吸暂停及相关并发症，并接受相应治疗。
打呼噜伴有严重的睡眠呼吸暂停，由于反复出现呼吸暂停和低通气，会导致血氧饱和度下降，长时间如此可能会导致脑供氧不足，影响心血管健康，甚至会诱发心律失常、高血压等疾病，严重时可导致窒息死亡。
打呼噜患者应注意避免睡前饮酒和食用高脂肪食物，这些因素都可能加剧打呼噜症状。同时，保持良好的睡眠姿势和体重管理也有助于改善打呼噜状况，降低窒息风险。
