颈3一4一5一6一7椎间盘突出可能是由椎间盘退行性变、外伤、先天发育异常、遗传因素、肥胖等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.椎间盘退行性变

随年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致其高度降低、纤维环破裂，从而增加突出的风险。

这会导致脊髓受压，引起疼痛和神经功能障碍。针对椎间盘退行性变的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药等药物治疗以及微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术。

2.外伤

当受到急性外力作用时，可能导致椎间盘纤维环破裂，使髓核组织从薄弱处突出压迫神经根或脊髓。外伤引起的椎间盘突出通常伴有局部软组织损伤和疼痛。对于外伤引起的椎间盘突出，早期可以冷敷缓解肿胀，后期热敷促进血液循环，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊止痛。

3.先天发育异常

由于先天性的椎管狭窄或者黄韧带肥厚等原因，可能会导致颈椎部位出现不稳定的现象，进而诱发椎间盘突出的发生。先天发育异常导致的椎间盘突出可能伴随先天性畸形，如先天性小脑扁桃体下疝畸形。先天发育异常所致的椎间盘突出需要通过手术的方式进行处理，例如椎板切除减压内固定植骨融合术。

4.遗传因素

如果家族中存在有椎间盘突出症患者，则后代发生椎间盘突出的概率也会相应增高。遗传因素可影响椎间盘结构和功能稳定性，从而增加患此病的风险。针对遗传易感性的治疗方法主要是预防为主，建议定期体检，及时发现并干预相关风险因素。

5.肥胖

体重过重会增加腰部负担，长期如此就会对腰椎产生压力，从而引起椎间盘突出。肥胖导致的椎间盘突出往往伴随着代谢综合征，如高血压、高血糖等。肥胖者可通过饮食控制和适量运动来减轻体重，改善身体状况。建议减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例，并选择适合自己的锻炼方式如游泳、瑜伽等。

日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。此外，还应注意休息，避免剧烈运动，以减少颈部肌肉劳损的情况发生。