踝部扭伤可采取弹性绷带固定、中药外敷、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射治疗。

1.弹性绷带固定

弹性绷带通过拉伸和压迫受伤部位提供支持和稳定，有助于减少肿胀和疼痛。在处理踝部扭伤时，应从远端向近端缠绕，并确保不过紧。此法适用于轻至中度的软组织损伤，主要目的是限制活动以促进愈合。

2.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的药材直接贴于患处，如红花、桃仁等，可缓解局部不适症状。此类外敷通常用于急性期后，在患者皮肤无破损且对所选药材不过敏的情况下使用效果更佳。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛及抗炎的作用，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。这类药物可用于减轻踝部扭伤引起的轻微至中度疼痛和肿胀。

4.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨退变进程，改善关节功能，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。上述药物适合慢性期服用，对于存在反复发作性踝关节扭伤的患者有一定的辅助治疗作用。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损关节内，如玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等，能有效控制炎症反应，缓解疼痛。本方法主要用于治疗顽固性关节肿胀、积液等问题，需在专业人员指导下进行。

在治疗踝部扭伤期间，建议避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，促进血液回流，有利于病情恢复。