雌激素低内膜薄可能是由卵巢功能减退、垂体功能减退、甲状腺功能减退、营养不良、过度运动等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.卵巢功能减退

雌激素主要由卵泡分泌，在卵泡发育过程中逐渐增加，当卵泡成熟并排卵时达到峰值。随着卵泡的萎缩和闭锁，雌激素水平逐渐下降。

因此，卵巢功能减退可能导致雌激素水平降低。对于卵巢储备功能下降导致的雌激素低下，可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行补充。

2.垂体功能减退

由于下丘脑-垂体轴的功能障碍，导致促性腺激素释放激素减少，进而影响卵泡刺激素和黄体生成素的分泌，间接影响雌激素的合成和分泌。针对垂体功能减退引起的雌激素低下，需要通过注射人绒毛膜促性腺激素来促进卵泡发育和排卵。

3.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗、碘-131等原因引起甲状腺受损而出现的低代谢综合征，此时甲状腺激素合成不足，反馈性地抑制了垂体前叶促甲状腺激素的分泌，使促甲状腺激素分泌减少，进而影响到下丘脑分泌促性腺激素释放激素，继而导致雌激素水平降低。患者可遵照医生的意见口服左甲状腺素钠片以纠正甲状腺功能异常。

4.营养不良

营养不良会导致机体蛋白质合成不足，影响卵巢组织的生长和修复，从而影响雌激素的合成和分泌。改善营养状况是关键，可通过饮食调整如摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，必要时可在医师指导下服用复方氨基酸胶囊、维生素B6片等药物补充营养。

5.过度运动

过度运动可能会导致身体疲劳，压力过大，内分泌失调，进而影响雌激素的正常分泌。建议适度休息，保证充足睡眠，有助于缓解压力，恢复正常的身体状态。

针对雌激素偏低的情况，建议定期监测激素水平变化，同时注意保持均衡饮食，避免食用可能影响激素水平的食物，如酒精和某些草药。适当的运动也有助于提高体内激素水平，但应避免高强度间歇训练，以免对身体造成不必要的压力。