感冒期间可以适量食用桑葚。

从中医食疗的角度来讲，桑葚性平、味甘酸，具有滋阴补血、生津润燥的功效，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、失眠多梦、须发早白等有一定的缓解作用。

此外，桑葚中含有丰富的维生素C、花青素等多种抗氧化物质，有助于提高机体免疫力，促进病情恢复。但需注意的是，若患者对桑葚过敏，则不宜食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。

如果患者对桑葚存在过敏史，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

感冒患者在患病期间应注意休息，避免过度劳累，同时保持良好的个人卫生习惯，以促进身体康复。