维生素E可能有助于怀孕，因为它具有一定的抗氧化作用，能够帮助改善卵子和精子的质量。

维生素E属于一种抗氧化物质，其可清除体内的自由基，以减少这些有害分子对生殖细胞的损伤。对于存在不孕不育问题的人群而言，适当补充维生素E还可能会起到一定辅助治疗效果。但需注意的是，如果自身对维生素E过敏，则不宜盲目使用该物质，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

此外，备孕人群还可多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、花生以及芝麻等坚果类食物，有利于身体健康。

除了上述提及的维生素E外，叶酸也对怀孕有益。因为叶酸可以促进细胞分裂，提高受孕概率，并预防胎儿神经管缺陷的发生。

为了更好地准备怀孕，建议女性在计划怀孕期间保持均衡饮食，避免过度摄入任何营养素，以免影响生育能力或导致其他健康问题。