来月经大腿外侧疼可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛、外阴炎、阴道炎等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.腰椎间盘突出症
当腰椎间盘突出时，压迫到周围神经根，导致下肢放射性疼痛和麻木感。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。
2.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久之可引起局部纤维变性、慢性腰肌劳损，进而出现腰臀部酸胀、疼痛等症状。如果女性患者存在腰肌劳损，在月经期间由于激素水平变化的影响，可能会加重疼痛的症状。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，同时还可以通过按摩等方式进行缓解。
3.坐骨神经痛
坐骨神经痛是坐骨神经受压或炎症引起的沿坐骨神经通路的放射性疼痛，常伴有腰背痛、下肢无力、麻木等症状。若患者患有坐骨神经痛，在月经期容易诱发或者加剧疼痛症状，从而表现为大腿外侧疼痛的情况发生。对于坐骨神经痛的患者，可以在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，比如维生素B6片、甲钴胺片等。
4.外阴炎
外阴炎是由细菌、真菌或其他病原体侵入外阴部所引起的炎症反应，常见症状包括瘙痒、红肿、疼痛等。月经期间，由于卫生条件不佳或身体免疫力下降，可能导致外阴炎发作，进一步引发大腿外侧疼痛的现象。患者可在医生指导下使用抗生素软膏进行局部涂抹，如克霉唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等。
5.阴道炎
阴道炎由各种病原体感染引起，会导致阴道黏膜充血、水肿，易受到刺激而产生疼痛感，且可能伴随异常分泌物、异味等情况。月经期间，由于子宫内膜脱落，部分女性会出现生理性的腹痛，此时若合并有阴道炎，则会增加腹部不适的感觉，从而出现大腿外侧疼痛的表现。患者需要及时就医，完善相关检查后确诊具体的致病菌类型，然后遵医嘱用药治疗，常用药物主要有甲硝唑栓、替硝唑栓等。
针对月经期间大腿外侧疼痛的情况，建议关注个人卫生，穿着宽松舒适的衣物，以减少摩擦和汗液刺激。适当的运动，如瑜伽，也有助于改善血液循环和缓解压力，但应避免剧烈运动以免加重疼痛。
