闭上眼睛睡觉就鼻塞打呼噜可以考虑采取中药调理、针灸疗法、鼻腔扩张术、气道内激光治疗、正颌手术等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有清热解毒、利咽开窍功效的中成药来缓解鼻塞及打鼾症状。适用于因肺胃积热所致的睡眠时鼻塞、打鼾等症。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以改善呼吸功能，通常每次治疗持续30-60分钟。此方法可用于辅助治疗睡眠呼吸暂停综合症。但须由专业中医师操作。
3.鼻腔扩张术
使用通气管或硅胶条等材料扩大狭窄部位，增加气流通过量。主要针对慢性鼻炎、过敏性鼻炎引起的长期性鼻塞。术后需定期更换材料以维持效果。
4.气道内激光治疗
利用高能量激光对软组织进行消融处理，在局部麻醉下完成。适合于解决由于黏膜肥厚导致的夜间打鼾问题。治疗后应遵循医嘱进行恢复管理。
5.正颌手术
纠正不正确的咬合关系，通过调整上下颌的位置来改善气道阻塞。对于存在颌骨畸形引起睡眠时呼吸障碍者有效。术后需要配合康复训练。
建议患者在睡前采取侧卧位而非仰卧位睡眠，有助于减少舌根后坠引起的气道阻塞。同时，保持规律的生活习惯和适当的体重控制也有助于改善睡眠呼吸问题。
