眼眶肿胀可以考虑采取热敷、冷敷、眼部按摩、抗组胺药、皮质类固醇眼药水等方法来缓解。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.热敷
通过提高局部温度促进血液循环，缓解炎症反应，从而减轻眼睑水肿。可使用温湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上。
适用于因过敏、疲劳等原因导致的眼部肿胀。
2.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，具有一定的止痒镇静效果。可用冰袋或冷冻过的勺子轻压眼部周围。对于外伤引起的眼部瘀血或者轻微挫伤有较好的辅助效果。
3.眼部按摩
按摩有助于促进淋巴循环，加速代谢废物排出，从而达到消肿目的。以指腹对称地从眉骨向太阳穴方向打圈按揉。适合长时间对着电脑工作的人群，能有效预防眼睛干涩及视力下降。
4.抗组胺药
抗组胺药能够阻断组胺受体，降低肥大细胞释放组胺，从而减轻瘙痒感以及伴随的肿胀。常用口服抗组胺药包括西替利嗪和氯雷他定。可用于缓解由过敏反应引起的皮肤发红、肿胀等症状。
5.皮质类固醇眼药水
皮质类固醇眼药水具有抑制免疫应答的作用，能迅速控制眼部的免疫性反应，如过敏性结膜炎等所引起的肿胀。常用的有氟米龙滴眼液和醋酸泼尼松龙滴眼液。此方法主要用于急性期的过敏性结膜炎患者，长期使用需谨慎，并遵医嘱调整用药方案。
针对眼眶肿胀的情况，在排除严重疾病后，建议采取适当的休息，保证充足的睡眠时间，有利于促进眼部血液循环，进而帮助缓解肿胀症状。
