指甲长到肉里去了可以采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。

1.药物治疗

药物治疗通常使用局部外用药膏如氢化可的松乳膏、红霉素软膏等来减轻炎症和疼痛。此方法适用于轻度指甲畸形引起的嵌甲。需注意观察皮肤反应，并按医嘱使用。

2.物理治疗

物理治疗包括穿戴专用鞋垫或调整鞋子以改善步态，减少压迫趾甲的可能性。这种方法适合预防新发生的嵌甲问题。在实施过程中应保持足部卫生干燥。

3.手术治疗

手术治疗通过切除过长的指甲及周围增生组织来纠正异常生长情况。对于反复发作或伴有感染的嵌甲患者而言，手术是有效的治疗手段。

针对指甲长入肉内的状况，建议避免自行修剪过度导致伤口感染加重。同时，在治疗期间，要注意个人卫生，保持患处清洁干燥，以免引起继发性感染。